在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1880 千卡
|
脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 154.85克 | 碳水物: 174.76克.
早餐: Территория Вкусофф Запеканка Творожная с Грушей. 午餐: Шеф Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Красный Сладкий Перец, Огурец, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 晚餐: Семушка Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ришелье Сыр Бри, Сухогруз Кольца Кальмара, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Грецкий Орех, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Atech Nutrition BCAA, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Молочное Дело Лакомкино Десерт с Кремом Тирамису. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|