在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 62.66克 | 蛋白质: 34.06克 | 碳水物: 24.39克.
早餐: Keçi Peyniri, Zeytin, Kurutulmuş Hünnap, Yumurta, Fındık, Somon Balık Yağı, Salatalık. 晚餐: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), TekSüt Lor Peyniri. 更多的......
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稳定体重
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