在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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554 千卡
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脂肪: 15.91克 | 蛋白质: 51.69克 | 碳水物: 52.26克.
早餐: Carrot Juice, Boiled Egg. 午餐: Dory Fish (Steamed or Poached). 晚餐: L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Boiled Potato. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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