在2018年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1277 千卡
|
脂肪: 43.83克 | 蛋白质: 97.25克 | 碳水物: 129.27克.
早餐: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Яичный Желток, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, ПП Торт Наполеон 03.11.18, Now Omega-3. 午餐: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Гринагро Биойогурт Биогрин 1,5%, Lotte Чокопай Апельсин, Нектарины, Красное Яблоко, Миндаль, Феникс Творог 5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Националь Мак Кондитерский, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Клубника. 小食/其他: Магнит Хурма, Добрович Молоко 1,5%, ПП Творожная Запеканка с Голубикой 02.11.18. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|