在2012年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 47.75克 | 蛋白质: 94.00克 | 碳水物: 138.50克.
早餐: Kroger lite English muffin. 午餐: lean cuisine turkey, hunts ketchup. 晚餐: lean cuisine meatloaf, hunts ketchup. 小食/其他: sliced almonds, chopped walnuts, chobani strawberry yogurt, Oh Yeah! bar, celsius. 更多的......
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1823 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 5 分钟, 坐着 - 5 小时, 休息 - 10 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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