在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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101.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2369 千卡
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脂肪: 72.70克 | 蛋白质: 224.13克 | 碳水物: 212.32克.
早餐: Well Pict Strawberries, Market Pantry Salted Butter, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup). 午餐: Sweet Potato, Butter, Chicken, Great Value Vegetable Medley. 晚餐: Member's Mark Smoked Salmon, Kirkland Signature Granola Bar, Outshine Mango Fruit Bar. 小食/其他: Pork Loin (Tenderloin) . 更多的......
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一个星期减少7.9 公斤
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