在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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765 千卡
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脂肪: 14.68克 | 蛋白质: 37.35克 | 碳水物: 119.16克.
早餐: Putih Telur Matang, Sayur Campuran. 午餐: Kue Beras, Kerupuk Beras, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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