在2018年11月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 62.07克 | 蛋白质: 62.29克 | 碳水物: 229.83克.
早餐: Johannisbeeren, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Kürbiskerne , Dattel, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Alpro Soya Natur Ungesüßt. 午餐: Kidneybohnen (Dose), Tukan Tofu Wienerle, Lauch, Brokkoli, Hokkaido Kürbis, Wirsing, Knoblauch, Zwiebeln. 晚餐: Paprika, Aldi Cashewkerne, Alnatura Tomatensauce, Konjaknudeln. 小食/其他: Schneekoppe Waffelsticks, Mühlen Gold Puddingkuchen, Quarktorte, DM Bio Kakao, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 更多的......
|
稳定体重
|
评论
Guten Morgen meine liebe 👍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘😘
2018年11月4日 会员:: ernesto.julian
|
Danke, dir auch noch ein schönes Restwochenende 😘
2018年11月4日 会员:: Himbeere62
|
|
|