在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 43 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 65.79克 | 蛋白质: 70.08克 | 碳水物: 120.43克.
早餐: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Voedselbank Mildzure Zuiveldrank Naturel, AH Chia Pudding Aardbei Blauwe Bes. 午餐: Kaki, AH Zaden en Pitten Mix, Take One Lijnzaad Heel, Den Eelder Halfvolle Standyoghurt, AH Oploskoffie Instant Rood Vol. 晚餐: AH Biologische Tarwebloem, AH Arachide Olie, Bio Today Kokosmelk, AH Sesamzaad, AH Excellent Scharrelkipfilet, AH Shanghai Paksoi, Uien, AH Notenrijst, AH Kerriepoeder, AH Kippenbouillontablet. 小食/其他: Bertolli Margarine Ongezouten, Peijnenburg Zero Volkoren Roggemeel, AH Oploskoffie Cafeinevrij, AH Biologische Sojadrink Ongezoet, Voedselbank Mildzure Zuiveldrank Naturel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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