在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 89.12克 | 蛋白质: 106.81克 | 碳水物: 197.32克.
早餐: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Авокадо, Хлеб Белый (из Хлебопечки), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. 午餐: Советские Традиции Сырок 5%, ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Перекресток Сибас Жареный. 晚餐: Советские Традиции Сырок 5%, Здравник Цикорий Сливочный, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Макароны с Маслом, Котлеты (Говядина и Куриная Грудка), Овощи Запеченные (Масло и Специи). 小食/其他: Василеостровский Сушки "Малышка" Ванильные, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Торт Муравейник, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Фруктовое, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|