在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
104 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1908 千卡
|
脂肪: 87.76克 | 蛋白质: 66.63克 | 碳水物: 215.76克.
早餐: Черкизово Сосиски Венские, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. 午餐: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 小食/其他: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Махеевъ Джем Клюквенный, Батон, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|