在2018年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 30.74克 | 蛋白质: 50.16克 | 碳水物: 73.75克.
午餐: Palm Vegetable Oil , Quaker Instant Oatmeal, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Cooked Egg, White Rice. 小食/其他: Fitbar Nuts Fitbar. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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