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lauaneallves
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2018年11月3日
lauaneallves的日记, 2018年11月3日
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, 2018年11月3日:
419 千卡
脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 20.90克 | 碳水物: 12.76克.
早餐:
Café, Ovo, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g).
午餐:
Couve Refogada.
小食/其他:
Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Italac Creme de Leite, Power One Pasta de Amendoim Integral.
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2249 千卡
运动:
购物 - 1 小时, 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
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