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telxi的日记, 2018年11月3日

No se si mi báscula está fallando o estoy menguando... la verdad es que esta semana no ha sido ejemplo de buena alimentación, he comido demasiadas chuches y pizza guarra del papa johns ... creo que en unos días se verá la subida. Probare a pesarme en la farmacia la semana que viene
75.2 公斤 最近减少: 12.8 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月3日:
1590 千卡 脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 44.54克 | 碳水物: 106.19克.   早餐: Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra , Tomates, Plátano. 午餐: Patatas Fritas, VIPS Sandwich Vips Club. 晚餐: Domino's Pizza Pizza Pepperoni. 更多的......
2779 千卡 运动: Body Pump - 1 小时, Zumba - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤

12支持者    支持   

评论 
No pienses el porqué y alégrate :). ¡Enhorabuena! 
2018年11月3日 会员:: EstherGR82
Jajaja gracias! 
2018年11月3日 会员:: telxi

     
 

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