在2018年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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117.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 82.36克 | 蛋白质: 94.42克 | 碳水物: 214.42克.
早餐: Auchan Muffin à Toaster, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Planta Fin Margarine, Café Régulier. 午餐: Saint Agur Crème de Saint Agur, Zespri Kiwi Sungold, Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Échine de Porc, Lentilles Cuites. 晚餐: Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Auchan Jardinière 4 Légumes, Carrefour Filets de Colin. 小食/其他: Danone Gervita Nature, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Whaou! Break Up Muffin, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Dolce Gusto Espresso. 更多的......
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2851 千卡
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运动:
vélo allongé - 15 分钟, marche modéré - 25 分钟, marche - 12 小时, 休息 - 3 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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