在2018年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 52.12克 | 碳水物: 148.28克.
早餐: Малина, Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. 午餐: Велком Ветчина Говяжья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сметана, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ с Курицей. 晚餐: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Ветчина Говяжья, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. 小食/其他: Клинский Хлебокомбинат Каприз с Клубничной Начинкой, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|