在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 51.15克 | 蛋白质: 132.65克 | 碳水物: 139.57克.
早餐: Marshmallow, Unsalted Butter Stick, No Name Large Flake Oats, Egg, Lactantia Half & Half Cream, e.d. Smith Triple Fruits, Rogers Natural Wheat Bran. 午餐: Cabbage , Olive Oil, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Dairyland 14% Sour Cream, Onions. 晚餐: Dairyland 14% Sour Cream, Shrimp, Dry Whole Wheat Pasta . 小食/其他: Pure Protein Protein Bar, Rogers Natural Wheat Bran, Foremost Dry Cottage Cheese, Egg, Coconut Oil, White Rice Flour. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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