在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 54.68克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 65.06克.
早餐: Клетчатка, Кофе (Растворимое), Чернослив, Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Чай, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Куриные Сосиски, Хрусteam Сухарики, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|