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Pasha_trener
日记
2018年11月2日
Pasha_trener的日记, 2018年11月2日
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在2018年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
77.1 公斤
最近减少:
12.9 公斤
.
还有:
5.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月2日:
882 千卡
脂肪: 25.18克 | 蛋白质: 36.08克 | 碳水物: 128.14克.
早餐:
Солянка, Овсяная Каша на Воде.
午餐:
Чай, Ашан Безе Меренги, Хлеб, Борщ.
更多的......
一星期增加0.9 公斤
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