在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 72.29克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 120.87克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное. 午餐: Мёд, Арахисовая Паста, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Мистраль Кускус. 晚餐: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 小食/其他: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|