在2018年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 75.59克 | 蛋白质: 71.00克 | 碳水物: 111.57克.
早餐: Кофе, Манная Каша на Молоке, Сахар, Яблоко с творогом, Полезные батончики. 午餐: Куриный Рулет, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Селедка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Банан. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|