|
1734, 2100, 88.1
|
87 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 100.77克 | 蛋白质: 102.64克 | 碳水物: 103.48克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Рядна Ветчина Нежная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Анчи Кофе с Молоком, Сметана 15%, Анчи Сырники 9% Творог Яйцо Овсянка. 晚餐: Рядна Ветчина Нежная, Сыр Тильзитер, Сметана 15%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. 小食/其他: Сметана 15%, Творог 9%, Анчи Кофе с Молоком, Анчи Кофе с Молоком, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|