在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 101.62克 | 碳水物: 196.28克.
早餐: Maitokolmio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi, Breyers Salted Caramel Cake Ice Cream. 午餐: Nixe Tonnikalafileitä Vedessä, Spice Up! Nuudeli. 晚餐: Sportyfeel Proteiinijuoma Toffee. 小食/其他: Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Crownfield Green Canyon Canadian Maple Syrup, Pear. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|