在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 54.35克 | 蛋白质: 113.93克 | 碳水物: 149.60克.
早餐: Геркулес Геркулес Селяночка. 午餐: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Стрелецкий Хлеб Агро, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Филе Говяжье, Благояр Филе Куриное, Хохланд Плавленный Сыр Ассорти. 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макфа Перья Цельнозерновые. 小食/其他: Метрополис Эклеры с Кремом Глазированные, Простоквашино Творог 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
 评论
2018年11月1日 会员：: sakurakaory
|
Привет!) спасибо) в оооочень медленном темпе вниз. Ну я как бы поднимаю по чуть-чуть. Да и зачастую не заморачиваюсь, хочу ем) считать, то считаю все равно. У тебя как?
|
Вниз это хорошо, а если медленно, значит все правильно! У меня мрак 😁😁😁 Не понимаю ничего уже что происходит
2018年11月1日 会员：: sakurakaory
|
Выходи из сумрака, у нас есть печеньки))
|
|
oksana.fashion.stylist的体重历史
|