在2012年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2116 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 40 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 拳击 - 30 分钟, 循环训练 - 17 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 3 分钟, 睡眠 - 9 小时, 坐着 - 10 小时 和 20 分钟, 站立 - 2 小时 和 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 15 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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