在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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90.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1596 千卡
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脂肪: 73.07克 | 蛋白质: 63.29克 | 碳水物: 164.79克.
早餐: Campina Magere Milde Kwark Vanille. 午餐: AH Knäckebröd Volkoren, Heinz Seriously Good Mayonaise Light, Milbona Roeryoghurt Mager, Zaanse Mosterd, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Rode Uien, Gekookt Ei. 晚餐: AH Runder Chipolata Worstjes, Aviko Rostirondjes Naturel. 小食/其他: Nutella Hazelnootpasta, Milky Way Reep. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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