在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 15.27克 | 蛋白质: 67.50克 | 碳水物: 122.85克.
早餐: Пекинская Капуста, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный, Омлет с Молоком, Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Отварной. 晚餐: Faxe Пиво Светлое, Мандарины, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Помело, Хек Отварной. 小食/其他: Магнит Помело, Эвалар Семена Льна, Вкуснотеево Био Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|