在2018年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 101.69克 | 蛋白质: 129.03克 | 碳水物: 60.53克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Свежий салат (помидоры, огурцы, перец). 午餐: Свежий салат (помидоры, огурцы, перец), Соус сырный с шампиньонами. 晚餐: Китайская Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 小食/其他: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Семга Слабосоленая, Водка, Приготовленная Тыква, Ehrmann Grand Mousse Манго, Сырники Домашние, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|