|
set dah masih pagi kalori udah setengah aja dari AKG :)
|
1713 千卡
|
脂肪: 78.59克 | 蛋白质: 84.21克 | 碳水物: 174.41克.
早餐: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Buncis, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih. 午餐: Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Semangka, Kue Bolu. 更多的......
|
|
2002 千卡
|
运动:
洗碗 - 20 分钟, 家务 - 2 小时, 心 (Cardio) - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
|