在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 33 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2007 千卡
|
脂肪: 56.33克 | 蛋白质: 88.37克 | 碳水物: 186.72克.
早餐: Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 晚餐: Винегрет без Масла, Гранат, Carlsberg Пиво, Говядина Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Ичалки Сыр Диетический 27%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|