在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 79.85克 | 蛋白质: 70.34克 | 碳水物: 94.82克.
早餐: Polenguinho Polenguinho Gruyere, Manteiga (com Sal), Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Club Social Integral. 午餐: Hambúrguer Caseiro. 晚餐: Sadia Linguiça Fininha, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Aurora Salame. 小食/其他: Kim Bolo de Abacaxi, Melão. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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