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connie820312
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2018年10月31日
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, 2018年10月31日:
1572 千卡
脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 65.19克 | 碳水物: 166.96克.
早餐:
燃燒咖啡.
午餐:
丹麥肉桂酥皮餅, 星巴克 焦糖玛奇朵.
晚餐:
炒空心菜, 涼拌木耳, 白米, 牛肉, 牛肉湯底.
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1459 千卡
运动:
驾驶 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
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