|
Samassa pysytään, eilen oli aikalailla paastopäivä migreenin ja sen tuoman pahoinvoinnin ja ahdistuksen myötä.
|
76 公斤
最近减少: 35 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1169 千卡
|
脂肪: 13.45克 | 蛋白质: 119.14克 | 碳水物: 138.18克.
早餐: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Kahvi, Vadelma-Persikka Keitto, Rahkajogurtti, Rasvaton Maito, Mustikka. 午餐: Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Snellman Broilerinfilee, Pirkka Luumu Tomaatti, Suomalainen Tuore Kurkku. 晚餐: Pear, Crownfield Green Canyon Canadian Maple Syrup, Arla Raejuusto 0,2%. 小食/其他: Crownfield Green Canyon Canadian Maple Syrup, Milbona Skyr. 更多的......
|
稳定体重
|