在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 88.71克 | 蛋白质: 76.43克 | 碳水物: 208.53克.
早餐: Кофе с Молоком, Яшкино Крокант с Миндалем, Торговая Площадь Паштет Домашний, Белый Хлеб, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Яшкино Крокант с Миндалем, Eco Botanica Вафли, Цикорий с Молоком, Кролик Тушеный, Квашеная Капуста, Московский Провансаль Майонез, Винегрет без Масла, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 晚餐: Яшкино Крокант с Миндалем, Каравай Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Меленъ Лечо по Домашнему, Приготовленная Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Помело, Яшкино Крокант с Миндалем, Винегрет без Масла, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|