在2018年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 63.13克 | 碳水物: 216.16克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, Перекресток Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". 午餐: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Свежов Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Слабое Кофе с Сахаром, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%, Ленивые Вареники, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вдохновение Конфеты, Orion Чокопай. 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|