在2018年10月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 114.20克 | 碳水物: 114.00克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Дымов Сальчичон, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. 午餐: Дмитровские Овощи Салат Валенсия, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета по-Киевски. 晚餐: Дмитровские Овощи Салат Валенсия, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Алтайский Букет Бальзам, Варенье, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сырники Домашние, Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|