在2018年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 84.98克 | 蛋白质: 102.78克 | 碳水物: 189.26克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Cucumber, Tomatoes, Kraft Singles, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried), Toasted Bread. 午餐: Meat Turnover with Gravy, White Rice, Green Peas, Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added). 晚餐: Potato French Fries, Pepper Steak, Bakmi GM Sapo Tahu. 更多的......
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2213 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 37 分钟, Jumping Jacks - 3 分钟, 跑步机 - 20 分钟. 更多的......
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稳定体重
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