|
|
1338 千卡
|
脂肪: 67.03克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 119.12克.
早餐: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Грибы, Масло Подсолнечное, Яйцо, Голец. 午餐: Вацак Торт Наполеон. 晚餐: Good Morning Гранола с Шоколадом , Грецкие Орехи, Йогурт. 小食/其他: Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Овощной, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено). 更多的......
|
|
 评论
2018年10月30日 会员：: Vandergert
|
Ну даже здесь уже миллион раз писали, что это бред полный
2018年10月30日 会员：: frnz1334
|
Люди... вы такие смешные... я бы с удовольствием ела круглые сутки... но блин не работает, вот незадача 😂😂😂😂 Конечно эти диетологи все лохи... только на ФС знают тайну похудения 🙄 Задолбали умники и умницы!
|
Ну если для вас инстаграмные гуру - авторитет, то кто вам доктор.
2018年10月30日 会员：: frnz1334
|
Я вот сбросил 4 кг за 3 недели)) кушал на ночь очень много и воснавном сладкое. так что ...
2018年10月31日 会员：: Vandergert
|
Frnz13 А кто вы мне должны быть авторитетом?!!! Смешные люди, правда... Вы делитесь своим опытом, я делюсь своим... Верите я бы с удовольствием хомячила ночами и худела 😂😂😂😂 Сколько вам лет?
|
Vandergret я вот за вас искренне рада! А теперь пойдите и посмотрите на мои мучения! Наверно я мало ела ночью, поэтому не могу потерять эти несчастных 2 кг 😂😂😂
|
есть такое что меньше жира скапливается если кушать больше на период дня более активный. Но это на вес не влияет
2018年10月31日 会员：: Vandergert
|
|
|