在2018年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 80.63克 | 碳水物: 105.85克.
早餐: Vita Power Pasta Integral de Amendoim, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Activia Iogurte de Morango. 午餐: Abobrinha, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Peito de Frango. 小食/其他: Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Vita Power Pasta Integral de Amendoim, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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