在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2367 千卡
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脂肪: 94.55克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 325.18克.
早餐: Beyaz Peynir, Koska Tahin, İrmik Helvası, Helva, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Pınar Sucuk, Pide Ekmeği. 晚餐: Kühne Pancar Turşusu, Siyah Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Torku Krem Peynir, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 小食/其他: Armut, Simbat Mebrum Hurma, Elma, Mandalina, Muz. 更多的......
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稳定体重
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