注册  |  登录

Nadinka_M的日记, 2018年10月30日

Еда, я люблю тебя))) Завтрак на 506кк. Яичница со стручковой фасолью, шпинатом и колбаской, на топленом маслице) Кофе в процессе варки ☕️

查看饮食日历, 2018年10月30日:
1665 千卡 脂肪: 127.19克 | 蛋白质: 102.33克 | 碳水物: 26.80克.   早餐: Глобус Сливки 20% (Globus), Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Сливочный Сыр, Владимирский Стандарт Мясной Хлеб , Шпинат, Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. 午餐: Бразильские Орехи, Запеченная или Жаренная Рыба, Бежин Луг Масло Сливочное , Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. 晚餐: Глобус Сливки 20% (Globus), Delicato Кокосовое Масло, Скит Майонез Провансаль 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фисташки. 小食/其他: Бежин Луг Масло Сливочное , Русское Море Икра Красная Лососевая , Мираторг Котлета из Говядины . 更多的......
1774 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

22支持者    支持   

评论 
Я тоже на Кето, буду к вам наведываться в гости и смотреть рецепты.  
2018年10月31日 会员:: Татьяна Тюленева
Татьяна, добро пожаловать! На ФС нас тут много кетяток)) 
2018年10月31日 会员:: Nadinka_M
Nadinka_M, спасибо большое!💐 Название здоровское! Теперь я знаю к какому "клану" я принадлежу, к кетянкам😁 
2018年11月1日 会员:: Татьяна Тюленева

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Nadinka_M的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。