Еда, я люблю тебя))) Завтрак на 506кк. Яичница со стручковой фасолью, шпинатом и колбаской, на топленом маслице) Кофе в процессе варки ☕️
|
1665 千卡
|
脂肪: 127.19克 | 蛋白质: 102.33克 | 碳水物: 26.80克.
早餐: Глобус Сливки 20% (Globus), Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Сливочный Сыр, Владимирский Стандарт Мясной Хлеб , Шпинат, Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. 午餐: Бразильские Орехи, Запеченная или Жаренная Рыба, Бежин Луг Масло Сливочное , Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. 晚餐: Глобус Сливки 20% (Globus), Delicato Кокосовое Масло, Скит Майонез Провансаль 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фисташки. 小食/其他: Бежин Луг Масло Сливочное , Русское Море Икра Красная Лососевая , Мираторг Котлета из Говядины . 更多的......
|
|
1774 千卡
|
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
评论
Я тоже на Кето, буду к вам наведываться в гости и смотреть рецепты.
2018年10月31日 会员:: Татьяна Тюленева
|
Татьяна, добро пожаловать! На ФС нас тут много кетяток))
2018年10月31日 会员:: Nadinka_M
|
Nadinka_M, спасибо большое!💐
Название здоровское! Теперь я знаю к какому "клану" я принадлежу, к кетянкам😁
2018年11月1日 会员:: Татьяна Тюленева
|
|
|