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Nadezhda.German
日记
2018年10月30日
Nadezhda.German的日记, 2018年10月30日
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在2018年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月30日:
565 千卡
脂肪: 35.20克 | 蛋白质: 23.16克 | 碳水物: 44.51克.
早餐:
Миндаль, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком.
小食/其他:
Миндаль, Яблоко Антоновка.
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一星期增加0.6 公斤
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