在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 116.60克 | 碳水物: 128.91克.
早餐: Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Raejuusto (Rasvaton), Cashewpähkinät. 午餐: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hirvenliha. 晚餐: Jauhelihakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. 小食/其他: HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Banaanit, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Omenat. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|