在2018年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 47.58克 | 蛋白质: 108.76克 | 碳水物: 101.75克.
早餐: Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 午餐: Шампиньоны Гриль. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Шампиньоны Гриль, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Активия Термостатная, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе с Молоком, Перекресток Эчпочмак. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|