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Perca de 1% de gordura mesmo mantendo o peso :D
Comi demais essa semana e estou com um pouco de retenção por causa da tpm.
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2260 千卡
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脂肪: 70.95克 | 蛋白质: 58.36克 | 碳水物: 344.65克.
早餐: Açúcar, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Margarina, Pullman Pão de Forma, Margarina. 午餐: Tang Refresco em Pó, Isabela Wafer de Chocolate, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Biba Chup Doce de Leite, Ebicen Salgadinho de Camarão, Panqueca de Carne Moída. 小食/其他: Nestlé Leite Condensado, Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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