|
und da ist das alte Muster.... zu viel Essen und ach, ist ja egal und noch mehr essen - unstetes Tracken und dann mit den Mädels zum Cocktail - hoch die Tassen!! Sowas kommt von sowas - was ein Scheiß!! Und die Stimmung macht es auch kaputt....
|
97.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 73.16克 | 蛋白质: 167.42克 | 碳水物: 132.14克.
早餐: Paprika, Milbona Quark 20%, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Salatgurke, Tomaten, Möhren. 午餐: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. 晚餐: Pfannkuchen, Gut Langenhof Schinken Würstchen, Pottkieker Kartoffel-Eintopf. 小食/其他: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Sweet Kitcen Apfel Zimt Muffin. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|
 评论
Sowas gehört auch mal dazu, bleib dran!
2018年10月29日 会员：: Elpo3003
|
🙋♀️ ich auch heute! Frust... aber was soll’s, weitermachen!🤟
|
Nicht unterkriegen lassen und weiter kämpfen. Trotzdem wünsche ich einen schönen, nicht allzu stressigen Wochenanfang.🌻🌻
2018年10月29日 会员：: ElenaGustavson
|
So ist das immer mal. Aufstehen Krone richten und weiter machen. ;)
2018年10月29日 会员：: Haselmaus3
|
Disziplin ist die Brücke zu deinem Ziel.Egal was nun passiert ist,stehe auf und übe dich in Disziplin.Jeden Tag ein bisschen mehr. Du schaffst das🙋🏽♀️
2018年10月29日 会员：: unbreakable-0810
|
Ärgere dich nicht, damit bis Du nicht allein...Resettaste drücken und wieder durchstarten.
2018年10月29日 会员：: Gemella2005
|
......weitermachen !!!
😊👍👍👍🍂🌿🍁
2018年10月29日 会员：: Himmlischerbote
|
Hallo Isa, klingt als hättest du die gleichen Problemchen wie ich! Willkommen übrigens im Team Löwe :) Ich mache ab 01. November eine 30 Tage Sportchallenge um wieder in die richtige Spur zu kommen und würde mich freuen wenn du mit uns dabei mit machst.
2018年10月29日 会员：: Sandra SG
|
Danke für Eure lieben und strengen Worte - bisher läuft der Tag essenstechnisch gut und ich bin Dank des Stesses mit Arbeit, Familie, Tieren, Haushalt und Terminen gut abgelenkt.....
|
Hey Isa wollte nur sagen dass juliemond1982 den Sammelplatz für die Löwen macht. Schau mal auf ihrem Profil 😊
2018年10月31日 会员：: Sandra SG
|
|
|