在2018年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3053 千卡
|
脂肪: 178.90克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 301.04克.
早餐: Кофе (Эспрессо), Изюм, Овсянка Запаренная, Масло Чёрного Тмина. 午餐: Сосиска, Медовик, Чай, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Колбаса, Edgar Лаваш Отрубной , Махеев Майонез, Салат из Помидоров. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Медовик, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|