在2018年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 26.97克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 180.19克.
早餐: Nasi Goreng Udang, Sari Roti Roti Isi Coklat, Prenagen Esensis, Teh Manis. 午餐: Ikan Kembung Balado, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Prenagen Esensis. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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