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ichakanyaka
日记
2018年10月29日
ichakanyaka的日记, 2018年10月29日
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在2018年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年10月29日:
534 千卡
脂肪: 8.15克 | 蛋白质: 27.61克 | 碳水物: 83.75克.
午餐:
Ikan Gurame, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih.
更多的......
一个星期减少2.0 公斤
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