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tiredofgainingandlosing的日记, 2018年10月29日

I cheated for 4 days, I have started one week intermittent fasting. any ideas for food intake in break time?

查看饮食日历, 2018年10月29日:
909 千卡 脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 20.55克 | 碳水物: 113.39克.   早餐: Lollies, Okara Tofu, White Rice. 晚餐: Woolworths Creamed Spinach, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Avocado. 小食/其他: Butter or Sugar Biscuit. 更多的......



     
 

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